お問い合わせの前に、まずはこちらの記事をご確認ください。その後、必要に応じてCONTACTからご連絡いただくようお願いいたします。【配送にまつわるご質問】Q.商品はいつ頃届きますか？ーーーーーーA.ご注文いた...

30代以降の女性は、骨盤底筋群を意識することが大事。なぜなら加齢に伴って骨盤底筋群が衰えると、尿漏れや子宮脱（骨盤内の臓器が外に出てくる症状）の原因になるからです。ポスパムのオンラインヨガ「毎朝の瞑...